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经期的烦恼

我:我还有一些关于经期的小烦恼,也可以问一下吗?卫生棉条的知识,我也想多了解一点!
卫生老师:月经开始之后,会发现很多之前没有留意到的事情,可能会有些担心对吧。让我们学习一下,看看怎么解决那些烦恼吧。

关于经期的Q&A

月经周期有些紊乱,要紧吗?

很多人在月经开始之后的25-35天内,会来下一次月经,但这也是因人而异的。有些人的月经周期更短一些,有些人更长一些,身体状况也会影响周期,所以不要太担心哦。
如果经常性地发生月经周期不到25天,或超过45天的情况,请和妈妈商量一下,让她带你去医院看看吧

有时候月经?#20013;?#20102;10天左右……

初潮刚刚到来?#24700;舛问?#38388;内,月经还不稳定,有时候可能3天就结束了,有时候可能?#20013;?0天左右。到20岁左右,月经会慢慢稳定下来,所以不用担心。但是,如果超过10天,出血还不停止,或者?#30475;?#37117;?#20013;?0天以上的话,请和妈妈商量一下,让她带你去医院看看吧。

经血量非常多!这是生病了吗?

如果不到1个小时,卫生巾就已经被铺满,发生渗漏,或者过了3天经血量仍未减少的话,可能是“经血量过多”。这种现象和激素水平有关,在月经到来初期经常会发生。但是,这很容易导致贫血,所以要多吃一些菠菜、肝脏等富含铁元素的食物,以及蛋白质含量较高的牛奶等。如果经血量很多的情况一直?#20013;?#35831;考虑去医院就诊。

鉄分やタンパク質をとるといいですね。おうちの方にお話してみましょう

经期有时会觉得肚子痛,头痛。痛得厉害时,可以吃药吗?

经期间,子宫肌肉会进行收缩,所以有时候引起肚子痛。在吃药前,可以先通过做操、腹部保暖、喝热饮等方法,尝试缓解一下。如果还是没有缓解,痛得受不了的话,也不必强忍疼痛,请和妈妈或者卫生老师商量一下,再吃药吧。

子宮の収縮で起?#38271;?#29983;理痛は温かいものを飲んだり、動いたりなどからだを温める?#38271;趣?#27005;になる?#38271;趣猡ⅳ辘蓼?></dt>

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  • 如何愉快地度过经期
  • 月经有些气味,会被周围的人闻到吗?

    有些人可能会在洗手间更换卫生巾时,比较介意经血的气味,但只要勤快地更换卫生巾,周围的人就不会闻到,不用担心。

    非经期却出血了!

    两次月经中间的那?#38382;?#38388;的流血,称作"中间出血",是偶尔会在排卵期发生的情况。另外,在初潮到来后的那个阶段,有时候也可能在经期前2-3天,或月经将至时,有出血现象。如果是少量的出血,就不必担心,但如果量较多,或者?#20013;?#20986;血的话,请和妈妈商量一下,为安全起见最好去医院看一看。

    我和我的朋友差不多时间来月经了,月经也会传染的吗?

    运动会、?#28909;?#32771;试前夕,大家都在同一个时期心情紧?#29275;?#36825;种紧张情绪有时候会导致月经提前或推迟。如果大?#20197;?#24046;不多的时间都来了月经,也许会被认为是“传染?#20445;?#20294;其实并非如此。和来了月经的女生接触较多,是不会被传染的,请放心。

    ?#38271;长恧?#29366;態で生理周期が前後する?#38271;趣猡ⅳ辘蓼?></dt>

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    卫生棉条的用法,平时可以练习一下吗?

    经期以外的日子,是不能使用卫生棉条的。要练习的话,还是在经期进行吧。经血量少的时候,比较难放入,阴道干涩的情况下,放入卫生棉条也会很痛。所以,等经血量稳定下来,在量多的日子里尝试练习,就能比较顺利地放入呢。如果经期需要外出学习或游玩,请和妈妈商量一下,以便更好地使用。

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